てづくり倶楽部おたすけママ

ぬいもの代行・家事代行・講習会・おたすけサロン

しっかりお灸教室 ~2回のレッスンでお灸ケアをしっかり学ぶ~

~自分で行うお灸に不安を感じていませんか?~

おたすけママ主催のお灸教室や他のお灸教室に参加して、自分でできるお灸でケアを始めたけど、いざ、ひとりで行うとなるとなんとなく不安で・・・
お灸教室は初めてだけど、1回参加してちゃんとできるかどうか心配・・・
そんなかた向けに、1回目に“お灸と各ケア”について学び、2回目までにそのお灸ケアをご自宅で実践いただき、効果等について実際に鍼灸師からフィードバックを受けられる、しっかり学んで身につけるお灸レッスンが4月からスタートします。皆さんで楽しくしっかりお灸ケアを学びましょう!

2018年
①4月4日/18日:季節の変わり目に乱れがちな自律神経のお灸ケア
②5月9日/23日:肩こりのお灸ケア
③6月6日/20日:梅雨の時期の“気持ちの落ち込み”と“体のだるさ”と“むくみ”のお灸ケア
④7月4日/18日:妊活のためのお灸ケア
⑤9月5日/19日:疲れ解消のためのお灸ケア
⑥10月10日/24日:リラックスのためのお灸ケ
⑦11月7日/21日:冷え解消のためのお灸ケア
⑧12月5日/19日:冷えと腰痛のお灸ケア
⑨1月9日/23日:免疫を整える!お灸で花粉症ケア
⑩2月6日/20日:受験生もおとなも必見!記憶力・集中力を高めるためのお灸ケア
⑪3月6日/20日:PMS(月経前症候群)や生理痛のお悩みにお灸ケア

*時間は、1回目10:00~12:00、2回目10:00~11:30

会場:てづくり倶楽部おたすけママ

参加費(2回分):6,500円(税込)※おたすけママ会員 6,300円(税込)
持ち物:筆記用具 

申込締切:①3月28日(水)②5月2日(水)③5月30日(水)12:00まで

講師:内田安美
はり・灸・あん摩マッサージ指圧師(厚生労働大臣認定国家資格)
調布市つつじヶ丘駅徒歩5分、女性と小児専門の完全予約制の小さな鍼灸治療院、
はり・灸・あん摩ao akua治療院(アオアクア治療院)院長。
ao akua治療院 ホームページ
http://aoakua-aoakua-aoakua.jimdo.com/

>>お申し込みはこちらまで

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おとな女子のための、自分を好きになる会

家族や環境に合わせて臨機応変に力強く生きていけるのは、おとな女子の持つチカラ!
仕事、子育て、介護、第2の人生・・・ひとりの女性として母、妻、嫁、娘、
おばあちゃんとしてそれぞれのステージを素敵に過ごしたいですね♪
不安や心配、ストレス満タンの自分から抜け出し、自信をもって、
変化に順応する人生を楽しむためのワークショップです(#^.^#)

◆第1回「自分を知るって何?」
5月22日(火)9:30~11:30(受付9:15~)
調布市文化会館たづくり302会議室


◆第2回「“心”の分野から自分を知る」
6月5日(火)9:30~11:30(受付9:15~)
調布市文化会館たづくり302会議室


◆第3回「“体”の分野から自分を知る」
6月12日(火)9:30~11:30(受付9:15~)
調布市文化会館たづくり花水木


◆第4回「知った自分を好きになる」
?月?日(火)9:30~11:30(受付9:15~)
未定


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講師:近原恵美子氏(メンタル心理カウンセラー)

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講師:永井由美(看護師・テラピスト)

参加費:第1回:2,160円(税込)
     ※おたすけママ会員 1,944円(税込)
     第2回~4回:3,240円(税込)※おたすけママ会員 3,024円(税込)
     ①~④一括払い特典10,800円
*参加条件 第1回は参加必須、第2~4回は自由選択

持ち物:筆記用具、第3回のみ、動きやすい服装で。

申込締切 ①5月15日(火)12:00まで
②~④はそれぞれ開催1週間前の12:00まで

[最小実施人数5名 定員15名]

>>>お申し込みはこちらから

ママと子どもの東洋医学 季節の養生カフェ

ママもお子さんももっと日常をここちよく過ごすため に、
東洋医学の知恵を毎日の生活に活かしてみませんか?
女性と子どもの治療を行う女性鍼灸師による臨床の現場からのお話と、
ツボケア、薬膳ケア、気持ちのケアについてお話します。
手軽にできる貼るお灸のレクチャーも!

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①『春の過ごし方』
~ストレスと緊張のケア・子どものカンのムシについて~
2018年4月21日(土)15:15~16:40 (受付15:05~)
会場:カフェaona


②『梅雨~初夏にかけての過ごしかた』
~気持ちの落ち込みケアとジメジメを元気に過ごす方法~
2018年5月26日(土)15:15~16:40 (受付15:05~)
会場:カフェaona


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参加費:2,000円(税込)
持ち物:筆記用具

定員10名 最小実施人数3名

申込締切:①4月16日(月)②5月21日(月)12:00

講師:内田安美
はり・灸・あん摩マッサージ指圧師(厚生労働大臣認定国家資格)
調布市つつじヶ丘駅徒歩5分、女性と小児専門の完全予約制の小さな鍼灸治療院、
はり・灸・あん摩ao akua治療院(アオアクア治療院)院長。
ao akua治療院 ホームページ
http://aoakua-aoakua-aoakua.jimdo.com/

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短期集中 いけばな教室 第13期開講!

第13期となる「短期集中いけばな教室」♪
通常8回分の「小原流いけばな」の基礎・基本講座をギュギュッとまとめてお稽古します!
今回は初めて午後の開催も企画しました!
毎回講師と一緒にお花屋さんで花材を購入する体験もできるとってもお得な教室(#^.^#) 
終了後、ご希望のかたは本科に進むこともできま~す♪

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2018年5月8日(火)・22日(火)・6月5日(火)・19日(火)
時間:①10:00~12:00 ②13:30~15:30

*時間は①か②のどちらかお選びください。
また、どちらでもOKというかたも、その旨お知らせくださいね。


会場:てづくり倶楽部おたすけママ

参加費(4回分):5,400円(税込)
※初回テキスト代1,296円
各回花材費1,500円前後別途必要
持ち物:花バサミ(よく切れるキッチンバサミ可)・タオル・筆記用具
定員:10名

申込締切:5月1日(火)12:00まで

※希望者には、初等科修了証を発行します。


講師:岡田千亜紀(いけばな小原流家元教授)
ゆらりんのナチュラルいけばな
http://anna-cecilia.cocolog-nifty.com/

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吉祥寺:「絵本表現」体験講座♪ 大人女性の読む声が”伝わる声”になる3つの秘訣!

吉祥寺:「絵本表現」体験講座♪
大人女性の読む声が”伝わる声”になる3つの秘訣!
アナウンサー&演劇テクニックをやさしく伝授!!
絵本の世界が広がります♪


あなたの好きな〝絵本〟をテキストに♪
心地良く声が響き、情景が浮かぶ「語りの極意」が得られます!


2018年①5月8日 ②5月15日 ③6月5日(火)
12:30~15:20 (受付12:20~)

吉祥寺三鷹モリノスタジオ
http://morino.studiosquare.jp/
三鷹市下連雀1-17-4 GRATO井の頭公園2F
*吉祥寺駅南口徒歩約12分。または南口より2~3分おきにバスあり。バス約5分。自転車置き場あり。

参加費:各回5,400円 (税込) ※おたすけママ会員5,184円 (税込)
持ち物:リラックスできる服装・飲み物・筆記用具・読んでみたい絵本(任意)

定員10名
申込締切:①5月1日 ②5月8日 ③5月29日(火)12:00

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講師:徳山ひかり
ヴォイス講師・アナウンサー/元NHKニュースキャスター/元日本テレビ海外特派員 

徳山ひかりブログ
”声”を通して”生きる喜び”を!/家庭や志事、育児、介護に奮闘しながらも“自分の人生”を大切にしたい女性達へ
http://ameblo.jp/hikari-5senses-voice

>>お申し込みはこちらまで

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