家族や環境に合わせて臨機応変に力強く生きていけるのは、おとな女子の持つチカラ！
仕事、子育て、介護、第２の人生・・・ひとりの女性として母、妻、嫁、娘、
おばあちゃんとしてそれぞれのステージを素敵に過ごしたいですね♪
不安や心配、ストレス満タンの自分から抜け出し、自信をもって、
変化に順応する人生を楽しむためのワークショップです(#^.^#)

◆第1回「自分を知るって何？」
5月22日(火)9:30～11:30（受付9:15～）
調布市文化会館たづくり302会議室

◆第2回「“心”の分野から自分を知る」
6月5日(火)9:30～11:30（受付9:15～）
調布市文化会館たづくり302会議室

◆第3回「“体”の分野から自分を知る」
6月12日(火)9:30～11:30（受付9:15～）
調布市文化会館たづくり花水木

◆第4回「知った自分を好きになる」
?月?日(火)9:30～11:30（受付9:15～）
未定


講師：近原恵美子氏(メンタル心理カウンセラー)


講師：永井由美(看護師・テラピスト)

参加費：第１回：2,160円（税込）
　　　　　※おたすけママ会員　1,944円（税込）
　　　　　第２回～４回：3,240円（税込）※おたすけママ会員　3,024円（税込）
　　　　　①～④一括払い特典10,800円
＊参加条件　第1回は参加必須、第2～4回は自由選択

持ち物：筆記用具、第3回のみ、動きやすい服装で。

申込締切　①5月15日(火)12:00まで
②～④はそれぞれ開催1週間前の12:00まで

[最小実施人数5名　定員15名]

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